les soupes.

Pour 6 personnes : - 800g de petits pois écossés frais ou congelés - 1 oignon - 2 cuill.soupe de crème de riz - 1 botte de coriandre - 3 pincées de curcuma - sel et poivre Peler et émincer l’oignon. Faire cuire après ébullition les petits pois dans 1...

20 minutes de préparation 30 minutes de cuisson se congèle pour 8 personnes 1.3kg carottes 1.5 l eau 3 oignons 1cc coriandre poudre 1cc cumin poudre 1 cc cannelle poudre 20 cl lait de coco Epluchez et coupez les carottes en rondelles ainsi que les oignons....

20 minutes de préparation (moins si vous utilisez de la verdure surgelée) 40 minutes de cuisson se congèle pour 6 personnes 500g épinards 125g oseille 125g pissenlits (ou fanes de radis ou fanes de navets ou oseille mais attnetion ce sera plus acide ou...